白瑜的心然空間

請大家直覺從下圖8張牌中選出一張。

今晚9點＃白瑜的心然空間 直播見喔。

答案在下面，請大家參考👇

1）局外人 彩5

累積經驗，是你實現目標的第一步。

你的目標，無論是工作、還是戀情、還是減肥等等，你對那個目標目前是不熟悉的。

一方面你很怕自己不夠好，面對目標時，你會退縮，覺得無助；另一方面，因為對目標不熟悉，你還在觀望狀態，很怕言行太唐突，反而讓自己受傷。

建議你先累積經驗，工作中從嘗試小的目標開始，戀情裡多創造相處的機會，減肥從排除以往已經不想用的、

無用的方法開始。你可以在經驗值的累積中，一步一步清楚自己實現目標的方法。

2）存在 紫1

肯定自己現在的狀態和價值，是你實現目標的第一步。

只有肯定自己的狀態和價值，你的思考、想法、想要執行的方法才會被自己認同，你才會有勇氣的力量向你的目標前行。你就不會把時間和精力花在掩飾自己的不一樣、刻意要融入某些團體中、而由此抹煞了你自己的創意和別人看不懂但是很有前瞻性的想法。

建議你適當的給自己一些獨處的空間，把自己的想法和創意整合起來，慢慢推行，你會在幾次小成就中，逐漸摸索出你獨特的見解和方式，引領你走向你的目標。

3）改變 紫10

確定自己要什麼、不要什麼，是你實現目標的第一步。

你的環境、關係、價值觀全部在強烈震盪和重新洗牌中。因此，簡單知道自己想要什麼、不想要什麼是最緊要、最迫切、最能讓你在強烈變化中存有一些安定感的來源。

建議你先面對現實，接受現在所發生的一切變化和改變，回歸自己的內心，釐清自己內心真正的想法和渴望。比如感情裡，對方似乎與你冷戰，你的任何反應無法吸引他的注意力，這時候要讓自己冷靜，看看對方是哪裏讓你失望，也許是對方的過度自我，讓你在需要關心得時候，得不到溫暖，這樣的關係，就不符合你的核心感情價值觀，所以與其糾結如何才能讓對方不冷戰，不如把心理想跟對方說，之後你就知道該怎麼做了。

4）治療 水上

療癒安撫自己的內心，是你實現目標的第一步。

無論是工作、還是戀情、還是其他的目標，你在過往的經驗中有不好的記憶甚至是傷痛留在心裡，還沒有得到及時的處理。這些不好經驗的存在，會直接影響到你現在對目標的判斷和決心，會讓你不夠中立、過度敏感、不信任、不相信自己可以做到。

建議你先意識到自己內心的不平衡和傷痛在哪裏，或者自己克服，或者找信得過的、可以給你意見的人聊聊，把自己安撫好，之後，你就可以輕鬆的再去面對你的目標。

5）憂傷 雲9

客觀評估，是你實現目標的第一步。

你的環境和資源，包括你本身的資質都是好的，是適合你未來發展的。不過因為你一心想著目標，忘記看看自己具備什麼，或者已經達到什麼狀況，這導致你對局勢過於嚴苛、甚至錯誤的判斷。

建議你暫時先放掉目標，單純看看自己的環境、資源，和你已經努力過、或者具備哪些條件。分析過後，再與目標連結，你會發現你已經在通往目標的路上了。

6）壓力 火7

懂得分工、目標合理，是你實現目標的第一步。

很多事情都自己來，你覺得這樣會比較簡單，省略掉溝通也很有效率。你很怕涉及到目標的人過多，會難以管理、標準難以控制。你是追求卓越的，但似乎更偏執於苛求，所以常常內心糾結。

建議你，無論是工作、還是戀情、還是其他的目標，懂的分享狀況，與合作的人適時分擔，才能讓自己的責任心稍微放鬆，放鬆後的你，就比較不會鑽牛角尖，信心相對會提升。在追求目標的時候，你也就不會因為怕出醜、怕失敗中，空耗心力。你就會把你的注意力全部集中在對目標有利的人事物上。

7）師傅 紫0

投入，是你實現目標的第一步。

你雖然擁有一個目標或夢想，這是因為你想要成為——那樣成功的人、TA的親密朋友、擁有那樣的境遇……不過，如果你的目標只停留在想要成為什麼樣的形象，而不去分析、靠近、積極投入的話，目標便成為一種空想的夢。

建議你，在認定和確定自己的目標後，想想自己為什麼想要達成這樣的目標？我要如何達成自己的目標？這樣的目標對我來說有什麼意義和幫助嗎？如果在自我提問後，你的目標還是一樣的。那麼，就要投入其中，你要意識到，這是自己的目標，我一定要親自做些什麼來一步一步達成。

8）了解 水右

打破舒適圈，是你實現目標的第一步。

你知道自己在一個相對安逸穩妥的環境中，這裏似乎是世外桃源，但再也激盪不起你內心的熱情，換句話說，你對自己目前身處的環境、關係、狀態已經很不滿意了。你很想到外面不一樣的環境、關係、狀態看看。可是你又怕自己離開了，失去的反而更多。

建議你不要把關注點投入在怕失去的恐懼中，因為你已經在不滿意了，所以「失去」應該不是你應該害怕的理由。放掉舒適圈，才能讓你更接近你的熱情、原動力、目標，有捨才能有得。