- Oct 07 Wed 2015 15:25
振作
- Oct 06 Tue 2015 15:26
所謂「焦慮」
所謂「焦慮」就是：身體在火上烤，思慮在心頭煎。
與其在床上一直翻面烘培，不如起來喝喝水，身體伸展一下。再把思慮列出5條以內的重點。然後擱淺一切想法於岸邊，關好筆記本去睡覺。
如果已經凌晨5點了，那就索性起床，把正在想的事規劃規劃吧！
與其在床上一直翻面烘培，不如起來喝喝水，身體伸展一下
如果已經凌晨5點了，那就索性起床，把正在想的事規劃規
- Oct 01 Thu 2015 15:35
不必驚慌
如果追逐的是夢想，夢可能像太陽一樣遠，好像快到了，可是還需要再追。
如果請夢想照亮每一天，夢也會像太陽一樣，給我們陽光，助我們專心於每個細節，我們就已經在夢想裡。
一步一步，不必驚慌。
如果請夢想照亮每一天，夢也會像太陽一樣，給我們陽光，
一步一步，不必驚慌。
- Sep 28 Mon 2015 15:40
幸福的源泉，來自快樂的人生。
幸福的源泉，來自快樂的人生。
要得到身為人的快樂，就是要接受自己的人性：陽光的、黑暗的；寬容的、計較的；付出的、自私的；積極的、悲觀的；經營的、懶惰的；堅持的、愧疚的；⋯⋯
不管自己認為好的或不好的，都要接受它，都要認同它在自己體內的存在。因為這些都是組成為「人」的基本元素，跟我們身體每個細胞的存在一樣的正常。
要得到身為人的快樂，就是要接受自己的人性：陽光的、黑
不管自己認為好的或不好的，都要接受它，都要認同它在自
- Sep 27 Sun 2015 15:42
衡量好自己的能力去面對困難
心然塔羅 (3)