白瑜的心然空間

換句話說，好像談戀愛的時候夠挑剔，結婚之後就不會後悔。

不過，我們都知道，事實並不是這樣。

我有一位個案，他就正在經歷這樣的掙扎。

他很想給她承諾，卻遲遲不敢說出口。他們戀愛幾年，他就掙扎了幾年。他總是會懷疑，如果他們結婚了，他真的能接受她的一切嗎？萬一有更好的女生出現，他還能對他們的感情堅定不移嗎？她會無怨無悔地跟著他一路打拼嗎？

這些疑問在愛情的路上，一路跟著他。當他們爭吵的時候，他覺得，還好他們還沒有決定結婚。當他們感情好的時候，他又覺得這些內心的疑問根本就是他自己在庸人自擾。就這樣反反覆覆，連他自己都覺得自己對於感情，真的是搖擺不定到了一個令人厭煩的地步。

「我很想結婚，可是我怕如果現在定下來，如果我遇到更好的人，我會劈腿。難道我就是傳說中的定性不夠的浪子嗎？」他問我。

我能感受到，他對自己的感情是十分茫然的。

#白瑜 想說，不管是男生，還是女生，我們每一個人在感情裡都需要「就是他 / 她了」這樣篤定的安全感。也就是說，對方能不能給我們安全感，是一份感情中非常重要的考量標準。不過，請你試著在安全感後面多問幾個問題，你就會發現 —— 你的疑慮跟安全感其實根本沒有關係。

這裏要注意，當你想要在對方身上找到「就是他 / 她了」這樣的安全感，就是一種「對自己沒信心」的表現。

想要在對方身上找到安全感的你，現在在任何事情中，你是不是相對比較被動呢？如果現在的你遇到問題，是不是希望能在某個地方、某個人身上找到解答呢？如果對方比你勇敢，你是不是就可以篤定地覺得他 / 她夠愛你呢？

想要安全感，這樣的心理現象，在正在戀愛的人來說，還蠻常見的。但我必須說，有這樣期待的人，反而會進入一個「情緒怪圈」，就是你會越來越感覺沒有安全感。

要解決「沒有安全感」這樣的「情緒怪圈」其實很簡單。

如果你屬於比較被動的人，那麼，你就要讓自己變得主動。主動跟對方溝通、主動經營自己的生活，都能為你帶來安全感。

如果你屬於想要有人能直接給你答案的人，你需要的是放下這個困擾。不要去找解答，對你來說才不會被反覆不定的情緒困擾。安全感是一種感受，就算有完美的解決方案解決你當下的問題，都不一定能讓你感到安心。如果你能跟你的另一半一起去做你們都喜歡的事，這種療癒的感覺、這種互相配合的感覺，才能增加你對感情的安全感。

如果你期待對方比你還勇敢。我覺得你需要在你生活的其他方面找信心。比如說你的專業、你的能力、你的工作、你的社交、你的興趣⋯⋯你需要的安全感，是你有沒有能力把生活過的更好。愛你的人可以用勇氣填滿你的擔心，但不能讓你變得勇敢而堅定。

主動經營自己的生活，把生活經營的有趣，能夠找到自己的自信點，只要這麼做，安全感就會伴隨在你身邊。

這樣的你，還會對未來感到不安嗎？還會想要去找更好的可能嗎？

當你可以為自己創造足夠的安全感，你就能讓自己安心，你就會有信心。只要兩個人相愛，你們就可以把你們的生活經營的更好。

你最近需要為自己做些什麼呢？

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