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  • Jul 07 Tue 2020 12:56
  • 溫柔

誰能喚出你的溫柔?


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還記得第一次獨立時的那個自己嗎?

第一次自己走路上學時的忐忑,

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面對選擇,
除了知道自己要什麼和不要什麼,
也要探求自己內心深處的恐懼和慾望——
我要什麼是因為如果沒有我就不安嗎?
我不要什麼是因為否定了自己什麼嗎?

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從醫學角度研究「壓力與人體生理」的關係,如何讓壓力成為你的朋友呢?

壓力對於健康的有害作用並不是必然的。你如何思考及應對壓力,能夠轉變你對壓力的反應。

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今天台北天氣陰鬱,心情不明朗。

聽著喜歡的歌,做著自己喜歡的事,希望大腦多放些電,讓自己放鬆。

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一點點的溫度與光亮,就會讓人覺得暖,這就是冬天的美吧🌂💦🌼

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2016年就這樣來了!
大家對新的一年有什麼期待和想法呢?
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2015年最後一天,因為好姊妹們的支持,我有了一個辦公小基地。
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不一定要仰賴特定的形式,在日常生活中,我們就可以隨時修心養性。

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祝好朋友們聖誕節快樂!
Merry Christmas, my friends!
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倦怠、乏力,明知應該做什麼、怎麼做,卻無力循著自己的內心。這時候,代表著,我們的心裡,有恐懼。怕什麼呢?怕自己不習慣的事。

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都說種瓜得瓜,種豆得豆。付出什麼,就得接受什麼。

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與其希望事情做得漂亮,不如先關注自己內心的平衡。

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目前為止,你的人生有哪些「代表作」呢?
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愛自己,
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有時候你不是不幸福,只是需要時間恢復而已。
當內心修復的時候,會脆弱、會無力。
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當我開始清楚"不得不做"的、"很想要"的事背後的目的時,我就在慾望中自由了。

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當遇到挫折時,把所有精力都放在修復自己的事上,學著與痛共存,這樣明天就會好一些。

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一個人的品質,基本上是從言語和行動是否一致來看。

當他言語和行動不一致,不管他傷害你有多深,唯一你需要知道的就是,矛盾的思維和分裂的行動,也會讓他不好受。就算他沒有因此受到警示,也不表示他幸運,他一定是出賣了什麼而交換了慾望的。

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如何讓「道理」有用?

解惑需要各種道理。

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